Comentario del artículo “Are we ready to measure running power? Repeatability and concurrent validity of five commercial technologies”

Nueva publicación del Lab – EJSS – ¿Estamos preparados para medir la potencia en carrera? fiabilidad y validez concurrente de cinco dispositivos comercializados.

Enlace a la publicación en la revista AQUI

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Se presentan en este trabajo los primeros datos de investigación que analizan en profundidad, y con una cuidada metodología, la calidad de la medida de los potenciómetros de carrera disponibles en el mercado actualmente.

En los últimos 2 o 3 años se han lanzado al mercado los primeros dispositivos inerciales que, además de reportar datos cinemáticos como la frecuencia de ciclo, la longitud de zancada o el tiempo de apoyo, empiezan a ofrecer datos sobre la producción de trabajo mecánico. Si estas estimaciones de potencia fuesen certeras, se podría abrir a la carrera a pie todo el paradigma de programación y control de la carga de entrenamiento basado en la potencia que ya está consolidado en el pedaleo. Como es bien sabido, la medida de potencia viene a contrarrestar importantes desventajas que presentan las variables de carga interna (como la frecuencia cardiaca), pero también de otras de carga externa como la velocidad o el tiempo de paso en el momento que entran en juego algunas variables contaminantes como los cambios de la masa corporal, la intensidad y dirección del viento aparente, o los cambios en la pendiente del terreno.

En este trabajo 12 atletas de alto nivel fueron sometidos a distintos test submáximos de carrera en los que se obtuvieron simultáneamente los registros de potencia mediante 5 dispositivos (StrydApp, StrydWatch, RunScribe, GarminRP y PolarV). En estos protocolos se manipularon las principales variables que pueden condicionar la producción de potencia en carrera como son la velocidad, el peso y la pendiente o inclinación. Todas estas pruebas se realizaron tanto en tapiz rodante como en pista de atletismo, ya que los sensores por los que cada dispositivo obtiene las distintas métricas son, en la mayoría de los casos, distintas en función de esta circunstancia indoor vs. outdoor.                                  

Además, durante todas estas pruebas, los atletas estuvieron monitorizados mediante calorimetría indirecta (analizador de gases), y por lo tanto se ha podido realizar un análisis de validez concurrente comparando la producción de trabajo mecánico (potencia por unidad de tiempo) y el gasto energético (VO2).

Con el objetivo de obtener un claro indicador de la calidad de la medida ofrecida por cada dispositivo, en cada manipulación (velocidad, peso e inclinación) y condición (indoor y outdoor), se aplicó un análisis de datos exhaustivo que incluyó los siguientes estadísticos: error estándar de la medida (EEM) y de la estimación (EEE), coeficiente de variación (CV), cociente de correlación intraclase (CCI) y un análisis del sesgo Bland Altman.

Los principales resultados (véanse figuras y tablas de la publicación) indican que el dispositivo Stryd, especialmente si la señal se integra en la app propia para smartphones (StrydAPP), es la tecnología más reproducible, tanto en indoor como en outdoor, ante todas las manipulaciones sometidas a estudio (cambios de velocidad, de peso e inclinación; EEM ≤ 12.5W, CV ≤ 4.3%, CCI ≥ 0.980). También este dispositivo es el que presenta los mejores indicadores de validez concurrente al enfrentar sus registros de potencia con los del consumo de oxígeno (r ≥ 0.911, EEE ≤ 7.3%).

Por el contrario, los dispositivos PolarV, GarminRP and RunScribe, aunque mantienen unos niveles moderados de relación con los registros de VO2 (r < 0.850; EEE > 10%), presentan bajos, o muy bajos, niveles de reproducibilidad (EEM = 25 – 59 W, CV = 7.4 -14.8 %, CCI = 0.823 – 0.487) lo que cuestiona profundamente su validez, y por lo tanto no son recomendables para la monitorización de la potencia de carrera, al menos con las versiones que se han testado en este proyecto.

Podemos concluir que los registros de potencia en carrera, siempre que se realicen con un dispositivo adecuado, presentan ya unos niveles de calidad de la medida muy elevados, por lo que se puede empezar a utilizar con suficientes garantías esta métrica para la programación y monitorización de las cargas de entrenamiento en deportistas de medio y alto nivel.

Nuevo canal de comunicación para la implantación en las aulas del manual Fisiología del Deporte

Nuevo canal de comunicación para orientación y asesoramiento gratuito sobre la implantación en las aulas del manual Fisiología del Deporte y del Ejercicio de Editorial Médica Panamericana

Los autores de esta obra, conocedores de las dificultades que a menudo se pueden presentar al profesor universitario para implantar total o parcialmente esta formación teórico-práctica en sus aulas y laboratorios docentes, abren un canal de comunicación que les permita recibir asesoramiento gratuito: fisiologiadeldeporteyejercicio@medicapanamericana.es

En este correo electrónico, los profesores universitarios podrán trasladar a los autores cualquier tipo duda o consulta relativa al desarrollo y funcionamiento de estas sesiones. Algunas de estas posibles acciones o consultas son:

  • Asesoría sobre la elección de recursos materiales necesarios para llevar a cabo las prácticas, así como las posibilidades de utilizar otros recursos alternativos de los que sí disponga el docente.
  • Facilitar al profesor hojas de cálculo prediseñadas para facilitar las tomas de datos y cálculos relativos a la elaboración de cada práctica.
  • Recibir sugerencias de mejora para futuras ediciones de esta obra.

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Nota técnica sobre la fiabilidad de la app PowerLift para la medición de la velocidad de desplazamiento de las cargas durante el entrenamiento de fuerza – Respuesta

Estimado C. Balsalobre,

En primer lugar, agradecerte sinceramente que hayas tenido a bien escribir una Letter to Editor a nuestro artículo original, puesto que nos ha servido a todos para volver a retomar el asunto con la seriedad que se merece, y se te ha contestado, con evidencias, a cada uno de los puntos a los que haces referencia.

Dejo a continuación la traducción al castellano de la respuesta a tu carta que se ha publicado en la misma revista, y que merece ser leída con detenimiento, puesto que se aportan datos objetivos que refutan punto por punto todas las cuestiones que planteas. Cualquier profesional del sector que haya podido leer el artículo original, la carta al editor y esta respuesta, tendrá una visión global y certera del asunto en cuestión.

No obstante, como no podía ser de otra forma, no has respetado este foro y canal de debate científico, sino que vuelves a utilizar otros medios para verter insinuaciones capciosas que, una vez más, me voy a permitir el lujo de responderte al final de nuestra carta.

Te recomiendo, mejor dicho, te pido el favor, que leas con calma y detenimiento, tanto el artículo original como esta respuesta a tu carta. Porque es evidente que no LEES.

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Comentario del artículo “Full squat produces greater neuromuscular and functional adaptations and lower pain than partial squats after prolonged resistance training”

Nueva publicación del Lab – EJSS – La Sentadilla Completa produce adaptaciones neuromusculares y funcionales superiores, además de menor incidencia de lesiones, que las sentadillas parciales tras 10 wk de intervención

http://bit.ly/2W5i7JP 

Rompiendo mitos y falsas creencias!

 

Los miembros HP Sports Science y sus colaboradores estamos especialmente satisfechos de la publicación de estos importantes resultados en la prestigiosa revista inglesa EJSS, especializada en fisiología del ejercicio y del entrenamiento (IF 2.57- Q2).

 

Tras más de 4 años de diseño, pruebas piloto, 4 fases experimentales, análisis de resultados, escritura del trabajo, revisiones,…., finalmente han visto la luz los Keep reading →

Comentario de “Reproducibility and Repeatability of Five different technologies for bar velocity measurement”

Nueva publicación del lab: @ABMEjournal “Reproducibility and Repeatability of Five different technologies for bar velocity measurement”.

http://bit.ly/2DfL1wf

En este estudio se analiza en profundidad la calidad de la medida que pueden alcanzar algunos de los dispositivos más utilizados actualmente para la monitorización de la velocidad de desplazamiento de las cargas.


Todos los miembros del grupo HP Sports Science y sus colaboradores estamos muy satisfechos con los resultados de este trabajo publicado recientemente en la Keep reading →